飲み合わせ

乳酸菌サプリと抗生物質は一緒に飲んでいいか。薬剤師が時間の空け方を判定する

薬監修・運営　Pharma-Ad Lab（薬剤師）薬機法管理者／景表法第1級
照合 null
まず結論
  • 抗生物質（抗菌薬）は、悪い菌だけでなく乳酸菌にも作用しうる。同時にとると乳酸菌の働きが弱まりやすい。
  • 基本は時間をずらす。あるいは抗生物質の治療が終わってから乳酸菌を続ける。
  • 抗生物質は自己判断で飲み方を変えない。処方どおり飲みきるのが先で、乳酸菌は補助と考える。

1まず押さえる一点（くわしく）

抗生物質を処方されている間、乳酸菌のサプリやヨーグルトを一緒にとってよいか。結論を先に置くと、一緒にとっても大きな害が出るというより、【乳酸菌が抗生物質の影響を受けて、せっかくの働きが弱まりやすい】というのが本質だ。だから「危ない」より「もったいない・効きにくい」を避ける、という観点で時間をずらす。

2なぜ気をつけるのか：仕組み

抗生物質は、原因となる細菌を抑えるための薬だ。ただし、その作用は狙った菌だけをピンポイントで叩くわけではなく、腸内の有用な菌（乳酸菌・ビフィズス菌など）にも影響しうる。抗生物質で下痢をしやすくなるのは、この腸内細菌のバランスが一時的に乱れることが一因とされる。

ここに生きた乳酸菌のサプリを同時に入れても、抗生物質が働いている最中は、その乳酸菌も影響を受けやすい。だから「同時」が、いちばん効率が悪い。

3具体的にどうするか

4注意したい人

免疫を抑える薬を使っている人や、医療的に免疫が低下している状態の人は、生きた菌をとること自体について、抗生物質の有無にかかわらず主治医に相談したい。これはプロバイオティクス全般に通じる注意だ。乳由来の原料を使う製品は、乳アレルギーの確認も必要になる。

5どんなときに受診・相談すべきか

抗生物質の服用中に強い下痢が続く、発熱がある、症状が改善しない、というときは、自己判断で乳酸菌を足して様子を見るのではなく、処方した医師・薬剤師に相談する。乳酸菌は治療の代わりにはならない。

6この記事のポイント

【監修】薬剤師（運営者・薬機法管理者／景表法第1級）

【出典】

関連記事
ガセリ菌CP2305は睡眠に効くのか。薬剤師が3行で結論を出す睡眠サプリと睡眠薬は併用して大丈夫か。薬剤師が飲み合わせを判定する機能性表示食品とは。トクホ・栄養機能食品との違いを薬剤師が3分で